Care este inima sportivului】 MyFitBody! Magazin de nutriție sportivă
Suntem în săptămâna inimii, motiv pentru care astăzi ne vom concentra atenția asupra unui termen nu foarte cunoscut în domeniul sportiv.
Când facem o mulțime de sport zilnic, tot corpul nostru este implicat. O parte a corpului nostru, care este extrem de importantă în activitatea fizică, este inima. Acest lucru, pe măsură ce se obișnuiește cu antrenamente din ce în ce mai intense, își mărește dimensiunea, acest fapt fiind cunoscut sub numele de inima atletului.
Acest sindrom, pe care îl vom vedea dacă este pozitiv sau negativ, va fi protagonistul postării noastre de astăzi, în care vom vedea ce este, cum să-l detectăm, care sunt simptomele sale și alte aspecte care ne vor ajuta mai bine înțelegeți această condiție.
Care este inima sportivului?
Inima atletului este o afecțiune sau sindrom tipic la sportivii de nivel înalt, care nu afectează nicio problemă de sănătate. Caracteristic în sindromul cardiac al sportivului este mărirea ventriculului stâng, pe lângă creșterea lățimii pereților cardiaci. Acest lucru permite nivelurilor sistemice de oxigenare să fie adecvate pentru a putea performa în mod adecvat în sport.
Sportivi care practică culturism și tot ceea ce ține de ridicarea greutăților, bicicliști, alergători etc., sunt cei cu cel mai frecvent sindrom cardiac al sportivului. Practica sportivă, cum ar fi triatlonele, maratoanele sau bărbații de fier, sunt activități de mare intensitate care promovează aspectul inimii sportivului.
Putem vedea cum oamenii care au inima unui atlet au alte caracteristici în comparație cu oamenii obișnuiți:
- Au o dimensiune a inimii mai mare
- Pereții inimii sunt mai groși
- Camere mai largi ale inimii
- Ritmul cardiac mai lent
Ce cauzează sindromul cardiac al sportivului?
Creșterea grosimii pereților și creșterea dimensiunii acestora permit inimii să pompeze mai mult sânge pe bataie, determinând volumul de sânge mai mare și, prin urmare, inima pompează mai încet. Se generează o pompare mai lentă pulsații mai lente, dar mai puternice și pot provoca sufluri. Important, murmurele nu sunt întotdeauna negative și sunt obișnuit în inimile sportivilor.
Pentru a înțelege mai bine acest lucru, trebuie să spunem asta suflurile inimii sunt un fel de zgomote care se produc în corpul nostru atunci când sângele trece prin valvele inimii. De obicei este ceva legat de unele boli de inimă, dar este frecvente la sportivi și nu prezintă niciun pericol.
Sportivii cu inima unui atlet pot descoperi că au bătăi neregulate ale inimii în timp ce sunt nemișcate, dar când se angajează în activitate fizică devin mai regulate. Pe de altă parte, tensiunea arterială nu variază și rămâne similară cu cea a persoanelor sănătoase care nu practică sporturi de înaltă performanță.
Ceea ce trebuie să avem în vedere este că multe simptome ale inimii unui sportiv sunt similare cu anumite caracteristici negative ale inimii, cum ar fi insuficiența cardiacă, ritmurile neregulate ale inimii sau diferite boli de inimă. Deci este Este important să efectuați recenzii dacă aveți modificări ale ritmului cardiac sau dacă sunteți un sportiv de înaltă performanță, astfel încât să evalueze fiecare caz personal.
Diferențele dintre sindromul cardiac al sportivului și cel al unei inimi deteriorate sunt:
- Inima sportivului arată funcția corectă a inimii și a valvelor inimii.
- Inima sportivului nu provoacă o creștere a problemelor legate de inimă.
Detectează inima atletului
Fiind un proces adaptiv, ca răspuns la o activitate fizică intensă prelungită, este dificil să se determine dacă aveți sau nu starea cardiacă a sportivului. Asa de, acest sindrom poate fi identificat numai prin analize medicale, în care se pot observa modificări ale ritmului cardiac sau ale ritmului, acesta fiind de exemplu mai lent.