Care este dieta grupelor sanguine; Site-ul oficial al Paolei Rojas
LUME.- Dieta grupelor de sânge, cunoscută și sub numele de nutriție genetică, se bazează pe grupa sanguină a fiecărei persoane și este legată de procesul evolutiv al omului.
Germán Pulido, internist, specialist în nutriție celulară, a spus:
„Se bazează pe grupul sanguin în raport cu evoluția adaptativă pe care numele a avut-o primul grup sanguin sau primul om modern care a existat acum 50 de mii de ani”.
Conform nutriției genetice, în funcție de grupa lor sanguină, oamenii metabolizează unele alimente mai bine decât altele.
Andrea Iturribaría este „A” negativă și a adoptat acest tip de dietă ca mod de viață.
„Te motivezi pentru că începi să vezi rezultate și m-am urmat pe mine și m-am urmărit pe mine și schimbarea care a fost făcută în corpul meu este incredibilă”.
De când a început, acum un an și jumătate, Andrea a slăbit 35 de kilograme, dar cel mai relevant lucru este că rezultatele nu s-au reflectat doar pe scară, ci în figura ei.
„Să fac nutriție genetică pe baza grupei sanguine pentru a putea stabili greutatea mai degrabă compoziția corpului, astfel încât procentul meu de grăsime corporală să fie adecvat”, a spus Pulido.
Acest mod de a mânca recomandă anumite alimente în funcție de grupa sanguină a fiecărei persoane.