Care este cel mai bun moment pentru fertilizare, intervenții chirurgicale, pierderea în greutate și alte lucruri importante ale
Sursa imaginii, Thinkstock
Experții în sănătate subliniază necesitatea de a profita la maximum de ceasul biologic.
Dacă urmează să vă vaccinați împotriva gripei, cel mai bine este să o faceți dimineața.
Acest lucru sugerează un nou studiu de la Universitatea din Birmingham din Anglia, care a arătat că vaccinurile antigripale sunt mai eficiente dacă sunt administrate în prima jumătate a zilei.
Sursa imaginii, Thinkstock
Dimineața, nivelul spermei este la punctul său cel mai înalt.
Oamenii de știință au descoperit că la o lună după vaccinare, persoanele care au fost imunizate dimineața au avut o concentrație mai mare de anticorpi împotriva virusului decât cele care au fost imunizate după-amiaza.
Dar asta Nu este singurul caz care arată impactul ceasului biologic asupra sănătății.
De fapt ceasul biologic afectează multe aspecte ale sănătății și bunăstării noastre.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Dimineața
De exemplu, șansa de a face un atac de cord între orele 06:00 și amiază este cu 49% mai mare decât în orice alt moment al zilei, potrivit Russell Foster, expert la Universitatea Oxford din Anglia.
Acest lucru se datorează în acel moment sângele este mai gros și tinde să se coaguleze mai mult, tensiunea arterială crește rapid când ne trezim și venele sunt mai puțin flexibile.
Deci, dacă luați medicamente pentru a subția sângele, cel mai bine este să îl luați când vă treziți.
Odihnindu-vă o oră și așteptând ca medicamentul să intre în vigoare, vă reduceți riscul de a avea un atac.
Sursa imaginii, Thinkstock
Fără cină romantică și sex. Cel mai bine este să o faceți dimineața dacă doriți să concepeți.
Orele de dimineață sunt, de asemenea, cele mai bune dacă doriți să vă reproduceți întrucât nivelul spermei este la vârf.
Același lucru este valabil dacă doriți să slăbiți. Foster recomandă exerciții fizice înainte de micul dejun. Este mai eficient să vărsați kilogramele în plus.