CaniSport, știri din lumea sportului, nutriție, proteine, exerciții dietetice 062311

Mare Scandal în Cupa Mondială de Fotbal Feminin. 2 fete erau bărbați

Un nou scandal zdruncină fotbalul african. Și este faptul că doi fotbaliști care fac parte din expediția Guineei Ecuatoriale, care s-au concentrat cu echipa lor pentru a juca Cupa Mondială feminină, au fost separați după ce au fost acuzați că sunt bărbați.

Florence Okoe, căpitanul Ghana, i-a denunțat pe Salimata și Bilguisa Simpore (sunt surori) că sunt bărbați după ce ambele echipe au jucat un meci.

„Trebuie doar să ai contact fizic cu ei pentru a ști că sunt bărbați”, a declarat fotbalistul din Ghana, Diana Ankomah.

Peste un bun antidepresiv. Detalii

Este întotdeauna bine să ne ajutăm cu lucruri naturale pentru a combate unele boli sau măcar să-i ajutăm să-și reducă efectul. Deci, avem peștii care acționează ca un antidepresiv, potrivit unui studiu realizat în Finlanda.

Acest studiu, prezentat la reuniunea anuală a Asociației Americane de Psihiatrie, analizează natura antidepresivă a peștilor. Consumul acestuia cel puțin o dată pe săptămână previne depresia. Cercetând obiceiurile alimentare de peste 3000 de finlandezi, rezultatele au oferit un fapt clarificator: aproximativ 30% dintre ei au mâncat pește și aproape toți cei 70% rămași au avut simptome de depresie ușoară sau moderată.

Acest lucru nu s-a întâmplat în rândul celor care au mâncat pește. Efectul a fost mai evident la femei, dar și la bărbați. Acest efect protector se poate datora acizilor grași Omega-3 conținuți în pești.

Sănătate Care sunt consecințele excesului de greutate în timpul sarcinii?

Mulți nu știu că supraponderalitatea unei femei pe cale să devină mamă duce la consecințe care pot fi dăunătoare atât pentru făt, cât și pentru mamă.

O femeie care este supraponderală în perioada de gestație poate avea probleme grave în momentul nașterii, iar fătul se poate naște cu probleme de sănătate.

Consecințele excesului de greutate în timpul sarcinii sunt:

Inducerea la travaliu prematur

Copilul se poate naște cu anumite probleme de sănătate sau defecte congenitale.

Au o incidență mai mare de a fi obezi în copilărie.

Dacă la începutul sarcinii sunteți supraponderal, este recomandat să nu urmați o dietă pentru a evita malnutriția fătului, singurul lucru care se poate face este să controlați greutatea și să câștigați doar aproximativ 8 până la 9 kilograme, persoanele cu greutate normală pot crește de la 10 la 11 kilograme pentru a favoriza hrănirea bebelușului. O dietă bună în timpul sarcinii nu indică o creștere a cantității și a aportului, indică o creștere a calității a ceea ce se consumă pentru sănătatea bebelușului și stabilitatea mamei.

Prin creșterea în greutate înainte și în timpul sarcinii, șansele și riscul de a dezvolta diabet gestațional, preeclampsie, supuse operațiilor cezariene cresc. Și produsul final în apariția după livrare. Este foarte important să vă adresați întotdeauna medicului de familie pentru a indica liniile directoare necesare pentru o livrare normală și pentru a evita să aveți o problemă de oboseală, probleme de somn, suferințe de dureri de spate și crampe.

Nici nu înseamnă că a fi însărcinată și a câștiga câteva kilograme este ceva ce nu poate fi gestionat, femeile apropiate de creșterea bebelușului ar trebui să fie preocupate atât de propria sănătate, cât și de sănătatea noii ființe care urmează, să urmeze o dietă echilibrată, să facă exerciții fizice moi și arată afecțiune în tot ceea ce se face pentru a stimula copilul la o viață armonioasă.

Greutatea redusă a nou-născuților poate condiționa faptul că acestea pot avea probleme de afectare a creierului, nașterea prematură poate face sau nu dificilă respirația bebelușului la momentul nașterii, precum și a mamei și a apropierii ei de a contracta infecții atunci când o efectuează din cauza a nu controla o dietă echilibrată. Mai bine sigur decât rău încearcă să duci o viață sănătoasă pentru tine și copilul tău.

Slăbi. Slăbiți consumând ceai alb

Poate că mulți dintre noi știm că ceaiul alb este originar din China, un loc în care a fost consumat de mult timp datorită efectelor sale benefice asupra sănătății și a calităților sale de slăbire, ceea ce îl face un mare aliat al dietelor de slăbit. Crește în regiuni cu climat cald și lăstarii încep să se nască primăvara, se culeg frunzele cele mai tinere - care au toți nutrienții - și apoi se usucă în mod natural în aer și în soare.