Când și cum ar trebui să luați usturoi în dieta dvs. pentru a pierde câteva kilograme
„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău, iar medicina să fie mâncarea ta”. Cu aceste cuvinte, medicul antic grec Hipocrate, Adesea numit tatăl medicinei occidentale, el a prescris usturoi în cele mai vechi timpuri pentru a trata o varietate de afecțiuni medicale. Și adevărul este că Știința în zilele noastre a confirmat multe dintre acestea beneficiile usturoiului pentru sănătatea noastră. Dar îl puteți folosi și pentru a pierde câteva kilograme. Acum vom vedea.
Știința modernă a confirmat recent multe dintre aceste efecte benefice asupra sănătății, de fapt, există un studiu foarte cuprinzător cu privire la utilizările usturoiului și beneficiile acestuia în timpuri străvechi, publicat de The Journal of Nutrition, din care este clar că jo din antichitate este unul dintre primele exemple documentate ale plante utilizate pentru tratamentul bolilor și menținerea sănătății.