Când inima ta este frântă, creierul tău este primul care o suferă
A avea o inimă fericită (în felul în care vrei tu) este un instrument esențial pentru o viață sănătoasă și este ceva ce ai reușit să verifici fără a fi nevoie ca cineva să-ți spună. Dar ce o inimă frântă înseamnă un creier bătut, este ceva care vă amintește cât de important este să alegeți pe cine întâlniți și cum vă reveniți din dezamăgiri. Simțim durerea cauzată de o situație emoțională negativă într-un mod fizic, în stomac, cu o bucată în gât, cu o greutate în interiorul pieptului. Expresia „a avea inima frântă” încearcă să descrie senzația de piese crăpate pe care le putem experimenta în acest organ, că dacă ar trebui să o descriem, am face-o.
Împreună cu toate acele simptome pe care le putem arăta cu degetul fără teama de a greși pentru că le observăm vii, creierul nostru, fără a trimite semnale tangibile, primește și lovitura atunci când ajunge dezamăgirea. Să înveți să relativizezi și să gestionezi procesul fizic și mental care apare atunci când suferi o lovitură emoțională, este important să știi ce se întâmplă în creierul tău, organizatorul întregului tău sistem. In carte Cum se remediază o inimă frântă psihologul, diseminatorul și scriitorul, Guy Winch PH.D, colectează rezultatele mai multor studii în care imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) a dovedit teoria că înainte de inima frântă, creierul este și el uimit. Acestea sunt cele trei concluzii principale la care au ajuns oamenii de știință:
1. Durerea emoțională care se transformă în durere fizică
Studiile efectuate din rezonanțe arată că o dezamăgire sentimentală puternică, de genul care vă „rupe” inima, vă trezește mecanisme în creier similare cu cele care provoacă durere fizică. Durerea cauzată de o emoție poate fi mai rea decât ceea ce experimentați de fapt, datorită unei lovituri sau afecțiuni fizice, deoarece „lovitura emoțională” menține angoasa zile, săptămâni și chiar luni. Este un sentiment persistent.