Caloriile negative merg pentru tine; Autobuze Alegria
- Te luăm
- Afaceri
- Servicii
- Autobuze
- a lua legatura
- Solicitați cotații
Când în anii 90 medicul american Neal Barnard a inventat termenul „calorii negative„Pentru a defini alimentele cu un aport caloric foarte mic, cu siguranță nu mă așteptam la un impact care s-a extins de zeci de ani. Au trecut mai bine de 20 de ani, iar caloriile negative sunt panaceul pentru mulți obsedați de a nu se îngrășa. Și, așa cum se întâmplă aproape întotdeauna, totul în măsura sa adecvată.
Mână în mână cu prietenii noștri din Antena 3, Vă prezentăm o listă a alimentelor care intră în acest catalog. Și atunci trebuie să pariați pe ele, pe altele sau pe un mix maxim. Ca aproape totul în viață.
Salată verde. Salata noastră bună prietenă nu depășește 15 calorii la 100 de grame. Bine, este cam sumbru dacă nu-l însoțim cu prietenii noștri uleiul și oțetul, dar lucrul bun aici este că există o marjă mare. În loc să faceți salate cu baze mai grele, cum ar fi orezul sau pastele, profitați de faptul că salata tinde la 0 pentru a vă umple. În plus, peta în fibre.
Țelină. Acolo unde îl avem, 16 calorii te contemplă la 100 de grame -nici una, nici una mai puțin. O altă sursă naturală de fibre care acționează și ca diuretic și antiinflamator natural. Cum se ia? Ei bine, în sucuri și în salate surprinzătoare în care există doar această legumă, ulei, oțet și puțină sare. Mai puțin este mai mult.
Castravete. Cu toții am avut colegul de cameră tipic care era „împachetat” cu castraveți cu iaurt degresat. Nu ne surprinde, pentru că merge prin 16 calorii la 100 de grame. Adică, indiferent dacă îl punem ca bază într-o salată sau dacă îl luăm ca plan de „crudité”, corpul nostru ne va mulțumi pentru asta. Proprietățile sale antiinflamatorii sunt incredibile, ca să nu mai vorbim de faptul că este un mare aliat pentru piele.