Caloriile dulciurilor și dulciurilor - Blogul copiilor


Știm cu toții că cel mai bun mod de a combate obezitatea infantilă și mai ales pentru sănătatea copiilor noștri este să le oferim o dietă echilibrată combinată cu exerciții zilnice. Dar, Nu cred că asta înseamnă că nu se pot răsfăța cu ciudățenii din când în când, sub formă de dulciuri sau unele fast-food. Interzicerea totală a acestor lucruri îi va face doar să-și dorească mai mult și că, atunci când vor putea, vor exagera.

copiilor

Important este să știm ce le oferim, pentru a acționa în consecință. Gummies și acel tip de bomboane, în general, sunt realizate în principiu cu zahăr, coloranți și îndulcitori. Acestea conțin doar carbohidrați, 82% zaharuri simple, care nu oferă nimic nutrițional. Ceea ce oferă sunt calorii goale și multe, deoarece 100 de grame de jeleu au în medie între 335 și 380 de calorii. În plus, majoritatea conțin aditivi care pot afecta activitatea copiilor, coloranții azoici.