Caloriile din băuturi, care vă îngrașă HCMN
GrupoIFA | 9 septembrie 2015
În mod normal, devenim obsedați de ceea ce vom mânca, dacă are mai multe sau mai puține calorii, dacă furnizează acest nutrient sau altul și, în multe ocazii, uităm de caloriile din băuturi și că acestea adaugă și „lucruri mărunte”. Pentru că și băuturile contribuie la dieta noastră. Dar cum putem clasifica diferitele tipuri de băuturi? Este o întrebare dificilă, deoarece există aproape atât de multe băuturi câte tipuri de alimente, le putem clasifica după consumul lor, după cantitatea lor de zahăr, după originea lor ... le vom împărți în două grupe mari: