Calorii într-un măr verde
Unul de 3,5 Oz. Mărul verde cu piele conține 52 de calorii. Un 3.5-Oz. Apple are 48 de calorii dacă îl mănânci fără piele, potrivit Departamentului Agriculturii din Statele Unite.
efecte
Numărul de calorii al unui măr verde cu piele crește cu 10% dacă mâncați și miezul și tulpina. Storcatoarele care amestecă sau fac piure de fructe și legume folosesc toate părțile fructelor, astfel încât sucul de mere verde cu piele - împreună cu miezul și tulpina - ar putea crește numărul de calorii de la 52 la 57.