CALENDAR DE INTRODUCERE A ALIMENTELOR PENTRU COPII (I) - Mănâncă pentru a te hrăni

- terci de cereale:

introducere

Sunt de obicei primele alimente solide introduse în dieta bebelușilor. Sunt făină de cereale hidrolizate, mai ușor de digerat și cu gust ușor dulce. Cerealele fără gluten (fabricate din porumb sau orez) sunt de obicei introduse la șase luni, iar cele cu gluten de la opt luni.

- terci de fructe.

De la vârsta de cinci luni, puteți oferi terci de fructe coapte (sunt mai dulci) precum măr, pere, banane zdrobite, portocale sau mandarine.

Fructele și fructele de padure exotice, cum ar fi căpșunile, murele sau zmeura sunt introduse mai târziu, în jurul optsprezece luni, având în vedere capacitatea lor alergenică ridicată.

Este recomandabil să începeți introducerea fructelor cu un singur soi. Trebuie să zdrobiți bucata de fruct într-un blender și să adăugați puțin din laptele pe care îl beți de obicei (lapte artificial sau matern). Nu este indicat să adăugați miere, prăjituri sau zahăr, pentru a îndulci terciul puteți adăuga morcov gătit atunci când zdrobiți fructele.

Este mai bine să îi dați bebelușului câteva lingurițe după ce ați hrănit sânul sau biberonul și în fiecare zi puteți introduce, unul câte unul, toate soiurile posibile. În mod progresiv, grosimea terciului va crește, precum și cantitatea.