Consumul de 60 de grame de nuci pe zi îmbunătățește funcția sexuală

Cercetătorii de la Ciberobn, care aparțin Unității de nutriție umană a Universității Rovira i Virgili (URV), a Institutului de cercetare în sănătate Pere i Virgili (Iispv), au ajuns la concluzia că consumul a 60 de grame de nuci pe zi îmbunătățește funcția sexuală.

Pentru aceasta, au efectuat primul studiu de intervenție nutrițională cu participanți sănătoși, în vârstă de reproducere, cu scopul de a descoperi dacă există un efect al consumului regulat de nuci asupra funcției sexuale. Această analiză a fost concepută în cadrul proiectului „Fertinuts”, creat pentru a evalua efectele consumului regulat de nuci asupra calității materialului seminal.

Prevalența disfuncției erectile și sexuale a fost stabilită la 2% la bărbații cu vârsta sub 40 de ani, în jur de 52% la bărbații între 40 și 70 de ani și la peste 85% la bărbații cu vârsta peste 80 de ani. În plus, factorii Stil de viață- factorii de risc asociați cu disfuncția sexuală și erectilă includ fumatul, consumul excesiv de alcool, lipsa activității fizice, stresul și dietele nesănătoase.

---