Calculator indicele masei corporale
Calculați-vă IMC înainte de a rămâne gravidă
Este recomandabil să începeți sarcina cu o greutate adecvată: a fi supraponderal sau extrem de subțire poate fi legat de obstetrică și fertilitate. Cu asta calculatorul indicelui de masă corporală (IMC) puteți afla dacă greutatea dvs. se încadrează în limite sănătoase în funcție de înălțimea dvs. sau dacă sunteți supraponderal sau subțire. Acestea sunt cifre aproximative care nu ar trebui să înlocuiască indicații ginecolog sau moașă. Amintiți-vă că, dacă doriți să obțineți o sarcină sănătoasă, trebuie să urmați câteva Obiceiuri sănătoase, Da luați acid folic macar cu trei luni înainte de concepție.
Indicele masei corporale, cheie înainte de sarcină
Știați că greutatea bună a mamei înainte și în timpul sarcinii influențează direct sănătatea bebelușului? De aceea este foarte important să calculați indicele de masa corporala (IMC) înainte de a concepe un copil. A fi supraponderal (sau, de asemenea, a fi prea subțire) poate dăuna fertilității și sănătății fătului. Scopul final nu este atât să pierzi câteva kilograme, cât să câștigi sănătate pentru totdeauna.
Din acest motiv, înainte de a căuta în mod activ un bebeluș, este recomandat să mergeți la un consultare preconcepțională pentru a verifica starea de sănătate a cuplului. Și unul dintre principalii parametri de sănătate este tocmai o greutate sănătoasă, care se traduce printr-o indicele de masă corporală adecvat. Dacă problema obezității este acuzată, cel mai bine este să mergeți la cabinetul endocrinolog pentru a obține greutate optimă în fața sarcinii.
Ce face endocrinul pentru IMC
„Pacienții noștri sunt foarte conștiincioși și sunt de obicei femei foarte tinere. Vă explicăm ce trebuie să urmați stil de viata sanatos are un impact mare asupra sănătății sale și a copiilor săi. Acestea sunt cuvintele endocrinei María Alba Galdón în cadrul prezentării sale „Tratamentul pre-sarcinii al femeilor obeze”, oferită la Fundația Jiménez Díaz.
Potrivit experților, îmbunătățirea sănătății părinților este una dintre strategiile care are cel mai mare impact asupra sănătății copiilor. Sănătatea taților și a mamelor este crescută, prin urmare calitatea gametilor lor (ovule și spermatozoizi) și sarcinile pe care le realizează prezintă un risc mai mic de complicații.
Când femeia obeză a pierdut o 10% din greutatea sa pot concepe de obicei pe cont propriu. Însă schimbarea obiceiurilor nu se oprește aici: ele trebuie menținute întotdeauna pentru a evita „detestatul efect” al recuperării kilogramelor. Este important ca indicele de masă corporală să fie corect în toate etapele femeii.