Calculați-vă metabolismul bazal

Calculați-vă metabolismul bazal online

Metabolism bazal ……… . Ce este?

metabolismul bazeil, sunt culorile minime (Energia) de care organismul nostru are nevoie pentru a-și îndeplini funcțiile vitale zilnice și pentru a menține viața în timp ce se află în repaus absolut, exemple, funcționarea creierului nostru, circulația sângelui, respirația, endocrin etc.

bazal lent

De regulă, bărbații consumă 1 calorie pe kilogram de greutate și oră, femeile consumă 0,9 calorii pe kilogram de greutate și oră .

După cum vedem Rata metabolică bazală este diferit pentru fiecare persoană, influențând diferiți factori, vârstă, sex, greutate, înălțime.

În funcție de modul în care ardem calorii (Energie) putem defini metabolismul bazal ca: