Cafeaua verde pierde în greutate la fel de puțin probabil ca câinii de acea culoare - Nutriționistul
Juan Revenga
Uită de roz, Edith Piaf sau din Louis Armstrong… Cu culoarea verde vedem totul mult mai bine. În copilărie, evaluările pe care le-ai primit de la școală au venit sub formă de culori și verde însemna cel mai bun, cei 10 "; o lumină verde este o ușă deschisă, a Continuați, vă rog, un atacant, ceva pozitiv; tema ecologică este legată de verde, puritate, natură ... Deci, verde = vibrații bune; și cafele și ceaiuri verzi, de ce am să vă spun (mă voi ocupa de ceai într-o altă postare)
Ce este cafeaua verde?
Dar cafeaua verde pierde sau nu în greutate?
Există trei posibile răspunsuri serioase, alegeți-l pe cel pe care îl doriți:
- Nu face;
- Puțin;
- Necunoscut.
Nu a fost încă un studiu serios care a reușit să evidențieze acest efect într-un mod clar, necontestat. Și apoi Cine spune că cafeaua verde slăbește? Ei bine, cei obișnuiți în fiecare caz, doar cei care îl comercializează, îl distribuie sau îl fabrică, adică toți acei oameni hotărâți să înșele pe toți cei ale căror ochi fac chiribitas când aud despre un remediu ușor, o scurtătură, pe care i-am abordat pentru câțiva euro (sau nu atât de puțini) o soluție evazivă. Ei vorbesc doar minuni despre el cei care vor să-i înșele pe cei care sunt înșelați. Și din ambele grupuri de oameni, din păcate, există un grup mare.
Ai vreo dovadă a ceea ce spui?
Ai dreptate. Pe de o parte, există „prestigioase studii științifice” în care cafeaua verde sau extractul său este victorios și, pe de altă parte (și aceasta este partea importantă, mai mult decât orice, pentru că ar trebui să fie cea finală) există opiniile din EFSA despre utilitatea sa și despre ce se poate și nu se poate spune despre proprietățile sale atunci când vine vorba de vânzarea acestuia. Dintre primele, aveți acest exemplu aici sau aceasta alta în care utilizarea cafelei verzi este „victorioasă”. Cu toate acestea, într-un studiu de revizuire și meta-analiză (aparent fără conflicte) pentru a verifica dovezile atribuite extractului de cafea verde pentru pierderea în greutate: Utilizarea extractului de cafea verde ca supliment de pierdere în greutate: o analiză sistematică și meta-analiză a studiilor clinice randomizate, se concluzionează că: