Cafeaua verde pentru scăderea în greutate Un mit sau o realitate Analiza expertului
Aici veți vedea studiile științifice efectuate asupra cafelei verzi pentru a slăbi, experții se udă și vom cunoaște părerile despre dacă Green Coffee funcționează pentru a slăbi.
Ce boabe de cafea sunt folosite pentru a slăbi?
Boabele de cafea sunt de culoare verde natural, dar sunt în general prăjite înainte de a fi vândute consumatorului. Acesta este procesul care le transformă în maro.
După cum știm ... boabele de cafea sunt încărcate cu antioxidanți și substanțe farmacologic active. Două dintre cele mai importante sunt cofeina și acidul clorogenic. .
Acidul clorogenic este principalul ingredient activ din boabele de cafea verde pentru a reduce greutatea corporală și celulita. Adică substanțe care provoacă efecte de slăbire.
Din păcate, majoritatea acidului clorogenic este îndepărtat prin prăjirea cafelei (de aceea normalul nu funcționează pentru pierderea în greutate).
Din acest motiv, boabele obișnuite de cafea nu au același efect (deși există multe alte motive bune pentru a bea cafea atunci când vă bucurați de ea).
Concluzie: Boabele de cafea verde sunt la fel ca boabele de cafea obișnuite, cu excepția faptului că nu au fost încă prăjite. Sunt bogate într-o substanță numită acid clorogenic .
Cafeaua verde te face sa slabesti
Unele studii la om indică faptul că poate reduce absorbția carbohidraților din tractul digestiv, ceea ce reduce glicemia și vârfurile de insulină.
Înainte de a vedea mai multe, vă lăsăm un videoclip foarte interesant care rezumă de ce să luați cafeaua verde reduce greutatea:
Dacă acest lucru este adevărat atunci ia extract de cafea verde subțire și ar fi ca și cum ai mânca o dietă cu carbohidrați puțin mai mică.
Alte studii (la șoareci și șobolani) au arătat că acidul clorogenic poate reduce greutatea corporală, reduce grăsimile absorbite din alimente, reduce grăsimile stocate în ficat și îmbunătățește funcția de adiponectină.