Cafeaua te face să slăbești, spune știința El Diario NY

Pe lângă faptul că vă ajută să începeți ziua, cafeaua poate avea un efect extrem de măgulitor asupra corpului: cafeaua te face să slăbești, spune știința.

slăbești

Conform cercetărilor publicate în Scientific Reports, una până la trei cești de cafea pot stimula funcția metabolică a organismului a arde așa-numita „grăsime brună”.

Grăsimea brună (BAT) sau grăsimea „bună” metabolizează macronutrienții și arde calorii, deoarece scopul său este de a genera căldură. Acest tip de grăsime este cel mai bine metabolizat cu trei căni de cafea pe zi, deci căldura produsă de acest țesut adipos rămâne constantă în timpul zilei, care, simplu spus, te ajută să arzi mai multe calorii.

Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință din Wolfson Center for Stem Cells, Tissue Engineering and Modeling (STEM) de la Universitatea din Nottingham În Marea Britanie, au reunit nouă voluntari în vârstă de 27 de ani, cu o greutate sănătoasă, patru bărbați și cinci femei. Au plasat senzori în anumite zone ale corpului lor unde grăsimea tinde să se acumuleze și au măsurat comportamentul metabolic al grăsimii brune înainte și după consumarea unei băuturi cu 75 mg de cofeină, cantitatea pe care o conține o cafea medie.