Caderea parului si dieta cum afecteaza consumul de zinc pentru caderea parului

Zinc și căderea părului

Zincul este cel mai important oligoelement din corpul nostru după fier și are mult de-a face cu căderea părului. Poate fi găsit în oase, mușchi, uter, testicule, păr, piele și alte organe și este implicat într-o multitudine de reacții în organism.

dieta

Zincul este necesar pentru buna funcționare a sistemului imunitar, joacă un rol fundamental în divizarea și creșterea celulelor și în vindecarea rănilor.

Carenta de zinc: caderea parului

Una dintre funcțiile principale ale zincului este sinteza proteinelor, printre care colagenul și elastina. Acestea, la rândul lor, sunt esențiale pentru o creștere adecvată a părului, deoarece previn ruperea și promovează hidratarea.

O altă dintre funcțiile sale importante este reglarea și echilibrul nivelurilor hormonale. Corpul nostru produce un hormon numit DHT (dihidrotestosteron) care este responsabil pentru căderea părului. Pentru sinteza acestui hormon este necesară o enzimă, 5-alfa-reductaza. Zincul este oligoelementul responsabil pentru activitatea și inhibarea acestei enzime, reducându-l cu până la 30%.