O femeie a slăbit 135 de lire sterline cu această rețetă Bioguia
Bioguia folosește cookie-uri, astfel încât să aveți cea mai bună experiență de navigare. Dacă continuați navigarea, înțelegem că acceptați politica noastră privind cookie-urile.
DE ACORD
- Hrănire
- Sănătate
- Acasă
- Divertisment
- turism
- Mediu inconjurator
- Tendințe
- Tehnologie
- Opinie
O femeie a slăbit 135 de lire sterline cu această rețetă
A ales să-și modifice dieta pentru a lua o cale mai sănătoasă în viața ei.
Laura Morgan Este o femeie de 24 de ani care cântărește 243 de lire sterline, dar dacă cineva ar fi trecut-o pe stradă în urmă cu doi ani, s-ar putea să nu o fi recunoscut. Laura cântărea aproape 180 de kilograme (180 kg aprox), dar a decis singură să-și schimbe viața.
„Am redus încet mâncarea rapidă și am învățat să gătesc, concentrându-mă pe dimensiunile porțiilor și consumând alimente hrănitoare.”, factură.
Exercițiul a venit mai târziu. „Odată ce am simțit că dețin controlul asupra mâncării mele, am lucrat la încorporarea exercițiului. Exercitarea la 378 de lire sterline era doar mersul pe jos. ".