C; mo deal with an imb; cil fara a deveni imb; cil
Cu toții trebuie să ne confruntăm cu alte persoane care ne vorbesc din când în când în moduri rele și avem două opțiuni, să le tratăm în același mod sau să acționăm conform recomandărilor psihologului.
Actualizat 19 iunie 2020, 07:39
Acum câteva zile mi s-a întâmplat ceva foarte curios care m-a făcut să mă gândesc cât de ușor este să mă enervez și să reacționez în modul în care nu ne place. Când cineva ne adresează într-un mod supărat sau arogant, este extraordinar ușor de a prinde acea reacție și de a intra în acea melodie de a fi edge. Este ca și cum te-ai regla pe canalul mut al celuilalt.
Uneori te prind cu garda jos ...
Era la chioșcul de la gară. După cum știți, îmi place să ajung devreme în locuri și să mă bucur de timpul de așteptare observând oamenii, plimbându-mă prin stații sau aeroporturi, răsfoind cărți și reviste ... Consider că este un moment prețios pentru mine înainte de a pleca într-o călătorie. Ei bine, am fost într-unul din acele momente, răsfoind o carte, și un bărbat a venit și m-a întrebat dacă este Rafael Santandreu. Cu un zâmbet am spus da, am fost eu. Fața i s-a schimbat și a început să-mi spună că este bine să mă aibă în față pentru că atunci îmi putea spune ce crede: că exagerează, că nu este adevărat că cineva ar putea fi fericit în toate situațiile și că părea un psiholog de la trei la patru, care a aruncat un mesaj copilăresc și că nu a fost singurul care a gândit așa.
Cheia pentru a nu răspunde pe același ton este să nu te simți amenințat, să-l vezi ca pe ceva străin.
Opiniile sunt binevenite
Nu este ceva care mi se întâmplă adesea, într-adevăr. De fapt, de obicei trec destul de neobservat și oamenii nu sunt atât de îndrăzneți. Așa că am fost puțin perplex. Pentru mine am crezut că ceea ce nu era în regulă cu acest om să fie atât de furios și o parte din mine a fost supărată, nu o neg. La ce sfânt a venit cineva și a început să mă critice în acest fel. Dar mi-am spus, Rafael, asta îți place, nu? Spontaneitate, iată-l. Postând ceva, te expui imediat la toate opiniile altora.