C; mo adorm in 2 minute The m; tot ce folosește ej; rit al Statelor Unite cu soldații săi

  • minute

EDIȚII, 5 septembrie.

insomnie Este unul dintre tulburari de somn mai frecvent în populația generală. Obiceiurile slabe de somn și alimentație, consumul de alcool sau de droguri, stresul sau anxietatea sunt câteva dintre cauzele posibile ale acestei tulburări care, dacă este făcută cronic, poate duce la probleme de sănătate mai grave precum diabetul, bolile de inimă și accidentele vasculare cerebrale.

Lipsa de somn poate sa afectează negativ la viața persoanei care o suferă, provocând deteriorări sociale și ocupaționale printre alte domenii importante ale vieții. În fiecare zi, acest lucru se traduce prin luarea unor decizii proaste, o tendință spre pesimism, o tendință de a mânca prost, dificultăți de a acorda atenție, învățare și recuperarea memoriei.

efectele lipsei de somn au fost studiate cu mare interes într-o perioadă a istoriei când lumea ducea așa-numitul Mare Război, The Primul Razboi Mondial.

Spre deosebire de alte războaie, în Primul Război Mondial, cunoscut și sub numele de „Războiul de tranșee”, soldații au rămas ca iepurii într-o groapă care așteaptă ordinul de a ieși la luptă pe teren necunoscut în timp ce inamicul își lansa proiectilele împotriva tuturor. in miscare. O adevărată invitație la sinucidere.

Între timp, cei care au rămas, au ascultat proiectilele care se apropiau de zona tranșeelor ​​și au văzut cum unii dintre ei au ajuns și au distrus tot ceea ce apărau. Mulți soldați erau șocați, nu puteau dormi și au avut coșmaruri.

Curând s-a vorbit despre nebunia soldatului, considerat una dintre cele mai grave probleme ale armatei. Atâtea zile rezistând acestor condiții de stres și frică i-au condus pe combatanți să-ți pierzi mintea. Lipsa somnului și a coșmarurilor, adesea confundate cu realitatea, a făcut aproape imposibil să rămâi sănătos și operațional.