C; Cum se reglează tensiunea; n arterial fără medicamente
Actualizat la 30 ianuarie 2020, 09:57
Ceaiurile din plante și suplimentele sunt o resursă excelentă pentru prevenirea tensiunii arteriale în mod natural și reducerea riscului cardiovascular.
hipertensiune arteriala este unul dintre principalii factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Cauzele genetice, dietetice și de mediu sunt responsabile pentru această tulburare, care nu provoacă simptome externe, ci deteriorează lent arterele și diferitele organe a corpului.
Sângele trebuie să aibă o anumită presiune în artere pentru a putea iriga toate țesuturile. presiunea sistolică sau maximă indică momentul în care inima se contractă, în timp ce presiune diastolică sau minimă este cea care marchează relaxarea inimii între bătăi și bătăi.
Există hipertensiune când presiunea maximă depășește 140 mm Hg sau presiunea minimă depășește 90 mm Hg.
Care sunt consecințele hipertensiunii
Când aceste valori cresc, pe lângă supraîncărcarea fizică suferită de inimă și de întregul sistem circulator, se activează anumiți hormoni care contribuie la degenerarea sistemului vascular.
Cel mai frecvent rănit este întărirea arterelor sau arterioscleroza. De asemenea, crește riscul formării unui cheag pe o placă de colesterol atașată la peretele unui vas., cea mai frecventă cauză de accident vascular cerebral sau infarct printre hipertensive.
Plante și suplimente pentru scăderea tensiunii arteriale
Deoarece nu există simptome vizibile greșeala de a abandona tratamentele se face adesea înainte de a corecta alterarea.
Cea mai bună opțiune este să te încorporezi în dietă perfuzii hipotensive, foarte indicat în hipertensiunea esențială, adică atunci când originea tulburării este necunoscută. În afară de tratarea problemei, efectele secundare ale medicamentelor antihipertensive sunt evitate.
Pe lângă plante medicinale, poți încerca câteva suplimente care ajută la controlul hipertensiunii.
1. Păducel pentru a reglementa
flori și fructe de păducel (Crataegus oxycantha) conțin glicozide flavonice, derivați triterpenici și amine biogene cu acțiune cardiotonică și antiaritmică. Este regulator, atunci reduce tensiunea atunci când este ridicată și o mărește dacă este scăzută. Acțiunea sa de normalizare este rapidă și evidentă.
În plus, produce un efect relaxant, de aceea este util persoanelor nervoase cu senzație de strângere a inimii, tahicardie, angoasă sau insomnie. Este indicat atunci când hipertensiunea este o consecință a nervozității sau a stresului prelungit.
Cum se ia:
- În perfuzie: Pregătiți-l cu 60 g de flori și fructe pe litru de apă și luați 3-4 căni zilnic.
- Extractul: 600 până la 1.800 mg de extract uscat zilnic sau 15 până la 20 de picături de extract lichid, de două sau trei ori pe zi.