C; Cum se face băutură de casă cu fulgi de ovăz

Așa cum am vorbit deja în articolul anterior „De ce băuturile vegetale nu sunt înlocuitoare ale laptelui”, alegerea celei mai bune băuturi vegetale poate deveni iad atunci când suntem în fața lor pe raftul supermarketului. Și este că, pe măsură ce vorbim, este dificil să alegem care va fi cel mai potrivit, fie prin procentul său de produs, după grăsimi sau zahărul pe care îl conține. O alternativă bună pe care o iubesc este să le pot face acasă. Nu vă faceți griji, sunt foarte ușor de făcut și nu veți avea nevoie de ustensile foarte extravagante.
De data aceasta am ales o băutură din fulgi de ovăz pentru simplitatea ei, așa că, dacă sunteți gata, luați-vă șorțul și ne apucăm de treabă.

băutură

Băutură de casă cu fulgi de ovăz

Ingrediente pentru băutura de fulgi de ovăz

  • 100 de grame de ovăz
  • 700 până la 1000 ml. de apa
  • Praf de scorțișoară

Ustensile de care vom avea nevoie

  • Blender
  • Castron
  • Filtru
  • Filtru de cafea (al cafetierei americane)