Keto World Rețete de cafea Keto
Partajarea ne ajută să continuăm!
keto cafea este cel mai bun mod de a te ridica dimineața. Energia susținută din cofeină, grăsimile pentru a vă menține plin și aroma excelentă sunt lucruri la care merită să vă treziți în fiecare zi.
Cu toate acestea, calitatea contează atunci când vine vorba retete de cafea keto. Și, în timp ce unele cafele keto folosesc ingrediente cu conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi smântâna grea și untul convențional, acestea pot provoca inflamații și iritații care pot împiedica rezultatele.
Dacă faci keto cafea, folosiți cele mai bune ingrediente care vor provoca cea mai mică inflamație. Folosiți grăsimi de înaltă calitate și cafea sărace în toxine pentru cele mai bune rezultate.
Aceste retete de cafea keto acestea combină aroma bogată pe care o iubești cu surse sănătoase de grăsime pentru a umple macro-urile. Fierbinte sau înghețate, amestecate sau congelate, aceste cafele au beneficii mari ...
Cafea neagră Keto cu carbohidrați
Acest gustos cafea cu conținut scăzut de carbohidrați Este inspirat de celebra cafea BulletProof și cafea cu ouă. Aflați cum puteți adăuga cu ușurință grăsimi sănătoase în dieta dvs., creșteți corpurile cetonice și pierdeți mai multe grăsimi!
Amestecarea uleiului de cocos sau a untului cu cafeaua poate suna ciudat. De fapt, vei fi surprins cât de cremos și delicios este. Dacă îl amestecați bine, deasupra nu va pluti ulei. După ce o încercați, nu vă veți mai întoarce niciodată la cafeaua obișnuită!
Ingrediente:
1 ceașcă de cafea preparată (240 ml/8 fl oz)
1 lingură de ulei de cocos virgin sau ulei de MCT (15 ml)
1 lingură de unt sau sare de ghee hrănit cu iarbă (15 ml)
3 galbenusuri de ou
1 lingură de colagen (gelatină hidrolizată)
1/4 - 1/2 linguriță scorțișoară
Opțional: 3-5 picături de stevie sau 1 linguriță de eritritol
2 linguri de lapte de cocos sau frisca grea (30 ml)
Instrucțiuni:
Separați albușurile de gălbenușuri (nu vă faceți griji, gălbenușurile nu se gătesc și se pregătesc). Rezervați albușurile pentru altă utilizare. Puneți totul într-un blender și pulsați până când este neted și spumos. Gata, bucură-te!
Keto Latte pentru arderea grăsimilor
Aceasta este o actualizare (cremoasă) a Latte-ului clasic ... Concepută special pentru a vă ajuta să ardeți grăsime toată dimineața în timp ce reglați hormonii și eliminați poftele.
Ingrediente:
8 oz. Cafea decofeinizata
1 lingura de ulei de cocos
1 lingură de unt de cacao
1 lingură de inimi de cânepă sau untul de nuci la alegerea ta
2-4 picături de stevie fără alcool, opțional
1 lingură de colagen hrănit cu iarbă
Instrucțiuni
Pregătiți-vă cafeaua, adăugați-o în ulciorul blenderului de mare putere, împreună cu uleiul de cocos, untul de cacao, inimile de cânepă și stevia. Se amestecă la maxim 1 minut. În ultimele 10 secunde, adăugați colagenul. Se toarnă într-o ceașcă și se bucură.