Buruntzaldea euskaraz
Programe
măcelar
Într-o dietă echilibrată, carnea este necesară
12/04/2008 - Comentarii: 0
Amaia Campo este expertă în probleme nutriționale și este clar că proteinele din carne sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră.
Vezi informațiile programului „Eska ezazu haragia euskaraz” aferente acestei știri.
Amaia Campos este expertă în nutriție și este foarte clar că proteinele sunt benefice pentru sănătatea noastră, „sunt considerate de mare valoare biologică, deoarece adună toți aminoacizii esențiali”. Îngrijirea dietei noastre devine ceva fundamental și, frecvent, produsele din carne sunt printre primele alimente pe care le eliminăm din meniul nostru.
Dar este necesar să eliminați aceste alimente pentru a obține o dietă echilibrată? Se pare că nu. Proteinele derivate din carne sunt benefice pentru sănătate. Ca orice, în măsura sa adecvată.
Amaia Campos, lucrătoare la Natur House de Lasarte și absolventă de nutriție și dietetică, ne explică acest lucru mai detaliat.
Ce ar trebui să înțelegem prin dieta echilibrată?
Câmpurile Amaia: O dietă echilibrată este cea care asigură toate alimentele necesare pentru a asigura o sănătate optimă. Prin urmare, dieta trebuie să răspundă nevoilor zilnice de nutriție și energie ale fiecărei persoane. În cadrul unei diete echilibrate, atât cantitatea, cât și calitatea alimentelor sunt esențiale. Pentru noi, un model apropiat al unei diete echilibrate ar fi „dieta mediteraneană”.
Puteți continua să citiți știrile în bască.
Denetik jan necesitate spunând da. Zergatik există hainbeste desadostasun gai despre?
A.C .: Hala da, denetatik jan nevoie dago: ultim finean ez sunt elikagai txarrak ez onak, proportzio kontua doar ez da. Denetik jan bai, dar bere proportional justuan. Baina egia esan, dietetika desadostasun și contraesan mai multe care au alorra da. Izan ere, talde etniko necesită elikaduraren în față cu poziție și elikagaiak, bere ile sau azalaren kolorea bezain differentak have have. Azken finean, nire presupune, bază zientifiko bat duen artean norberak bere konbikzioak defendarea complet legezkoa da. Ediție gaien în jurul lor sunt opinii ezberdine enemosbe ikerlan noi stimulare acestea. Beraz, pozitivat trebuie nuke desadostasun stare hori.