Burtica la barbati de ce apare, cand este periculos si cum sa slabesti
Dacă de câțiva ani observați că nu încetați să acumulați grăsime în burtă și continuați să mâncați la fel, sau practic la fel, este necesar să citiți ceea ce trebuie să vă spunem
Dacă ești bărbat și citești asta va fi pentru că ai burtă, o grăsime care se acumulează în burtă de câțiva ani, în ciuda faptului că, conform dumneavoastră, continuați să „mâncați practic la fel ca înainte” având acest nod.
Și s-ar putea să ai dreptate, dar ar trebui să știi că după 30 de ani trebuie să faci anumite ajustări pentru ca lucrul să nu se îndepărteze de mama. Pe lângă estetică, deoarece poate fi foarte periculos pentru sănătate.
De ce apare burtica dupa o anumita varsta
Când treci de 30 nu mai ai un metabolism a tinereții sale. Nu arzi atât de multe calorii pe cât obișnuiai să faci exact același lucru. Corpul, să zicem, încetinește, ceea ce face ca pierderea în greutate să fie mai dificilă.
Principalii vinovați sunt hormonii tiroidieni, care sunt vagi și nu se vor recupera brusc. În plus, bărbații încep să producă mai puțin testosteron pentru a construi mușchi.
Datorită tuturor acestora, idealul ar fi reducerea numărului de calorii consumate zilnic pe măsură ce îmbătrânim, ceva aproape nimeni nu face. De exemplu, experții subliniază că bărbații peste 50 de ani au nevoie de 200 de calorii mai puțin pe zi peste 30, din cauza acestei pierderi musculare.
Pericolele de a avea burta: poți dezvolta multe boli
Problema cu burta este că nu este alcătuită doar din grăsime subcutanată (localizat sub piele), dar și grăsime viscerală, mai periculos, deoarece este situat adânc în abdomen, înconjurând organele interne.