Bulion purificator - Farmacia Jerónimo Suria
Simți că sunt momente când ai nevoie să purifici corpul? Ei bine, dacă da, în publicația noastră de astăzi vă oferim o rețetă pe care o veți iubi. A bulion de curățare pe bază de țelină, praz și ceapă, o rețetă pe cât de ușoară, pe atât de sănătoasă.
De multe ori începem anul cu intenții bune și cu siguranță unul dintre ei se îngrijește de noi în mâncare și mai mult după zile de sărbători și sărbători, unde facem întotdeauna un exces.
Propunerea noastră de astăzi este o „supă magică” care ne va ajuta să ne purificăm și să slăbim, toate intr-unul.
Să vedem în primul rând care sunt proprietățile acestor 3 ingrediente care, de acum înainte, nu ar trebui să lipsească în cămara ta:
PROPRIETĂȚILE CEPEI
- Este diuretic. Evitați retenția de lichide.
- Ceapa este o antibiotic natural, dat fiind conținutul său ridicat de sulf. Este recomandat în special pentru infecțiile sistemului digestiv.
- Ajutor pentru tensiune de sange scazuta și promovează circulația, îmbunătățind sănătatea noastră cardiovasculară.
- Este antiinflamator, datorită faptului că conține o substanță numită quercetin. Este unul dintre alimentele cu cel mai mare conținut de quercetină.
- Reglează funcțiile intestinale promovând digestia.
- Este foarte util în tratamentele împotriva acneei (datorită conținutului ridicat de acid glicolic) și pentru întărirea părului (datorită quercetinei).
- Are putere mare antioxidant.
- Bogat în minerale ca potasiu și sulf.
- Este foarte benefic în afectiuni respiratorii (tuse, gripă, faringită, ...). Dacă nu poți respira noaptea, taie câteva felii de ceapă și pune-le pe noptieră.
Dacă îl puteți găsi pe piață, cumpărați întotdeauna ceapa roșie pentru cele mai bune proprietăți ale sale.
PROPRIETĂȚILE PIRULUI
- Este diuretic, favorizează eliminarea lichidelor, având în vedere conținutul său ridicat de sulf.
- Prazul este un antibiotic natural. Îmbunătățește sănătatea noastră digestivă: flatulență, diaree, ...
- Creșteți apărarea noastră.
- Îmbunătățește circulația deoarece ajută la subțierea sângelui.
- Ajutor pentru scad colesterolul si trigliceridele.
- Conținutul său de mucilagiu îmbunătățește constipația.
- Dacă este consumat crud în salate, profităm mai mult de acesta proprietăți bactericide pentru sistemul nostru respirator (evitarea răcelii, faringitei, ...).
- Este bogat în acid folic (vitamina B9) și în potasiu.
- Are proprietăți antioxidanți.