Bucătăria potrivită a lui Vikika, o dietă care să o sculpteze; ciocolata; Insulele Canare7

Verónica Costa este „Vikika”, sportiva și antrenorul personal care acumulează în blogul ei personal, „FitFoodMarket”, 8 milioane de vizite datorită sfaturilor și rețetelor sale care acum sunt adunate în cartea „Vikika’s fit kitchen”, diete pentru sculpt ” ciocolata".

Cartea este rezultatul a trei ani de diseminare a informațiilor, a sutelor de sfaturi, rețete și „sfaturi” (trucuri), pe care Vikika și partenerul ei, antrenorul Jesús Estebán, le-au împărtășit deja pe rețelele de socializare pentru a apropia un „fitness” sau stil de viață sănătos pentru publicul larg.

Autorul apare pe copertă purtând abs, „batonul de ciocolată”, care par cizelate și care, potrivit ei, pot fi obținute „în bucătărie”, mâncând, fără a face flotări, deși este adevărat că acestea ajută ” mult".

Scopul său este să schimbe viața oamenilor cu mesaje „sănătoase” și o dietă variată „plină de rețete delicioase”, precum și să arate că a duce o viață de fitness „poate fi cel mai plăcut și distractiv, că nu are nicio legătură cu asta . cu jertfa ".

---