Broccoli gratinat la cuptor (cu brânză și sos de pui) SmallRecipes

gratinat

Această rețetă din gratin de broccoli la cuptor Cu sos de pui și brânză este extraordinar, într-adevăr, atât dvs., cât și copiilor le va plăcea. Pentru mine brocoli Este una dintre cele mai bogate legume din lume, datorită aromei sale blânde și pentru că îmi place în toate soiurile sale de preparare, sotate cu puțin usturoi, coapte sau broccoli la cuptor, ca această rețetă.

Știați că broccoli este considerat un superaliment? Conține o cantitate mare de antioxidanți (preventivi pentru cancer, boli coronariene, anti-îmbătrânire ...) și vitamina B care are un efect calmant, care îi va ajuta pe copii să se relaxeze și să doarmă mai bine.

Vă las cu această rețetă de broccoli pe care cu siguranță o veți încorpora în meniul familiei voastre.

INDICE DE CUPRINS

Gratină de broccoli la cuptor cu rețetă de brânză

Ingrediente:

  • 1 broccoli
  • 2 piept de pui
  • 1 ceapă
  • 1/4 l. lapte
  • 1 cărămidă de smântână lichidă sau smântână de lapte de gătit
  • 200 g brânză rasă pentru a se topi
  • Sare si piper

Cum se face gratin de broccoli la cuptor

1. Gatiti broccoli

  • Punem apa la incins si fierbem broccoli pana cand se inmoaie. De asemenea, îl putem prepara aburit sau în cuptorul cu microunde. Rezervăm.