Broccoli cu unt - Simplu, dar gustos!

legume sotate sunt un acompaniament mult mai sănătos și bogat în nutrienți decât alții. Broccoli, de exemplu, este o sursă naturală excelentă de antioxidanți, care ne ajută să purificăm corpul, să eliminăm toxinele și să prevenim îmbătrânirea prematură a pielii. Pe de altă parte, are un conținut scăzut de grăsimi, deoarece 90% este apă, este bogat în minerale precum calciu, magneziu, fosfor și potasiu, pe lângă faptul că are o cantitate mare de vitamine, în special vitamina C. de la RecetasGratis vă încurajăm să includeți acest ingredient în dieta dvs. și să descoperiți alături de noi cum se face broccoli de unt, o rețetă ușoară, dar gustoasă.

• 100 de grame de broccoli
• 100 de grame de fasole verde (opțional)
• 1 lingura unt
• Sare și condimente după gust

Într-o tigaie largă se adauga untul și înainte de a începe să se topească, adăugați brocoli tăiat în copaci și fasole verde tocat, cunoscut și sub denumirea de fasole verde.

---