GABA, un inhibitor eficient al grăsimii corporale; Suplimente; Blogul MASmusculo

GABA poate fi utilizat ca supliment la programele de dietă prin acțiunea sa împotriva rezistenței la insulină.

Capsule de acid gamma-aminobutiric "GABASunt recunoscuți ca mari promotori ai somnului și ca potențatori ai hormonului de creștere HGH, dar, potrivit cercetătorilor de la Universitatea din California, pot ajuta și persoanele supraponderale să rămână sănătoase.

GABA inhibă creșterea depozitelor de grăsime care altfel ar apărea dacă mâncați mai multe calorii decât ardeți; Acest lucru se datorează faptului că compusul vă face celulele mai sensibile la insulină. Cu cât aveți mai multe grăsimi corporale, cu atât celulele dvs. vor fi mai puțin sensibile la insulină; acest lucru se întâmplă deoarece depozitele mari de grăsime sunt supuse inflamației, în urma cărora secretă substanțe care sabotează funcționarea insulinei.

Cercetătorii au publicat deja un studiu pe animale în 2004, în care au demonstrat asta GABA inhibă acest proces, dar într-un alt studiu efectuat pe animale, publicat în revista PLoS One în 2011, cercetătorii explică modul în care au îngrășat un grup de rozătoare timp de 20 de săptămâni punându-i pe o dietă bogată în grăsimi, împărțind grupul respectiv într-un placebo și altul cu consumul de GABA în apele sale potabile; echivalentul uman al dozei pe care au folosit-o a fost de 800-1200 mg pe zi.

---