Fileuri de polen copt
Abonați-vă la Vitónica
Rețeta din care vă aduc astăzi file de polen copt Nu este doar sănătos, dar este perfect și pentru cei care urmează o dietă, deoarece are foarte puține calorii. pălărie Este un pește care are doar 74 de calorii la 100 de grame și care are și 16,6% proteine, ceea ce îl face perfect pentru orice dietă de slăbit.
De asemenea, este o rețetă foarte simplă de preparat și foarte rapidă, nu veți avea probleme dacă aveți puțin timp și nici pentru copii să mănânce pește, deoarece este destul de gustos.
Ingrediente:
Ai nevoie de file de polen, aproximativ 150 de grame de persoană, un strop de ulei de măsline virgin, pătrunjel, usturoi și sare.