Brânză nutritivă de masă, parmezan, tare
100 de grame de brânză, parmezan, tare conțin 392 de calorii, 20% din totalul necesar zilnic.
Brânza, parmezanul, tare are 68 de miligrame de colesterol și 25,83 grame de grăsime.
100 de grame de brânză, parmezan, conțin tare 3,2 grame de carbohidrați, nu conțin fibre, 35,75 grame de proteine, 1,376 miligrame de sodiu și 29,16 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (781 mg), Vitamina B-9 (7 mg) sau Vitamina K (1,7 µg).