Brânză cu valoare nutrițională - Brânză El Bosqueño Brânză de capră Payoya Brânză de oaie artizanală

Valoarea nutrițională a brânzei este foarte importantă pentru mulți consumatori, deoarece aceștia trebuie să cunoască datele despre calorii, grăsimile, proteinele și sarea fiecărei brânzeturi. Acest lucru vă ajută atunci când dietați sau cunoașteți componentele fiecărui produs pe care le puteți consuma. Ne permite să ne îmbunătățim obiceiurile alimentare.

În Quesos El Bosqueño am publicat informațiile nutriționale ale tuturor brânzeturilor noastre pentru a vă ușura achiziția online. A fost împărțit în categorii în funcție de tipul de lapte cu care a fost preparat și timpul de întărire. Acești factori afectează valoarea nutrițională a brânzei.

Consumul de brânzeturi și produse lactate

În cadrul piramidei alimentare, produsele lactate și brânza trebuie consumate cel puțin 2-4 porții pe zi. Porțiile vor depinde de factori precum vârsta și a șasea. De exemplu pentru un ideal pentru adulți 2 până la 3 porții pe zi. Și la copii după primii ani 2-3 porții și la adolescență de la 2 la 4. Ceea ce este considerat o porție?

---