Bonito, valori nutriționale și sfaturi pentru achiziția dvs. - Hogarmania

Bonito del norte, un pește bogat în omega-3, își cunoaște valorile nutriționale și sfaturile pentru achiziționarea sa.

Proaspăt sau conservat, bonito-ul este unul dintre peștii cu cea mai mare cerere de către consumatori, în special în nordul peninsulei.

Se mănâncă de obicei în coapse sau felii. Coapte, la grătar sau la grătar este un pește rafinat. Partea de burtă este cea mai apreciată.

Atât într-un fel, cât și în celălalt, bonito-ul este minunat pentru a însoți salate, salate, empanade și feluri de mâncare nesfârșite.

Valori nutritive:

---