Blue Monday 2020 site-uri web și aplicații pentru a motiva și a evita distracțiile betech

De ce această luni ar trebui să fie cea mai tristă zi a anului? Să dărâmăm clișeul absurd al Luni albastre.

În mod normal, luni sunt deja o zi grea. Odată cu acest val de rece, ei devin mai în sus. Dar și astăzi este deosebit, deoarece este Luni albastre, considerată cea mai tristă zi a anului. Și este că la începutul lunii ianuarie se reunesc factori, cum ar fi obișnuința cu ideea că începe un nou an, că suntem în plină pantă ianuarie și după ce s-a petrecut de Crăciun și Reyes, ajungerea la sfârșitul lunii este va fi o ispravă, că zilele sunt scurte, că se întunecă mai devreme, că mergem la muncă când este noapte, că următoarea sărbătoare calendaristică lipsește în continuare și că este extrem de frig și este dificil să te ridici și stai pe scaunul biroului.

2020

Aceștia sunt factorii care psihologul Cliff Arnall obișnuia să definească în 2005 a treia luni a noului an ca Blue Monday, o teorie controversată descrisă de mulți drept „Pseudoscience” și pe care mass-media precum The Guardian încearcă să o respingă, deoarece originea sa poate fi urmărită de o campanie de publicitate de către agenția Sky Travel.

Cum să treci peste Blue Monday

Dar, deși în sine pare mai mult o farsă decât orice altceva, există cei care au, suferă sau se identifică cu factorii Luni albastre. Iar una dintre consecințele căderii este că ne concentrăm mai greu. Și dacă lucrăm în fața unui computer cu o conexiune la Internet, atunci da, amânarea poate rula. De aceea, vă aducem câteva trucuri sub formă de extensii și aplicații de browser care vă vor ajuta să vă concentrați mai bine la locul de muncă și să evitați pierderea concentrării:

Fabulos, motivează-mă!

Premiat cu titlul de aplicație a anului în Google Play Store, Motivați-mă! este o aplicație care servește pentru a te antrena pentru a-ți atinge obiectivele, obțineți mai multă energie, mâncați sănătos, dormiți mai bine, slăbiți și/sau pur și simplu rămâneți motivați, instalând 5 obiceiuri sănătoase care vă vor face să uitați de oboseală, energie scăzută și descurajare. Este un coach integrat în mobil în care vei alege dacă vrei:

  • Simțiți-vă mai energic
  • Concentrează-te mai mult
  • Slăbi
  • Dormi mai bine