Biscuiți cu fulgi de ovăz din cereale integrale pentru micul dejun CafeTeArteBlog

Magazin specializat în ceai și cafea

A trecut ceva timp de când nu vă oferim cookie-uri pe blog. Cu această ocazie dorim să vă propunem niște biscuiți integrali delicioși, de tip digestiv, perfecti pentru a însoți cafeaua de mic dejun. Cum preferi prima cafea a zilei? Sunt mai mult în ceaiuri, dar când îmi vine să beau o cafea la micul dejun, o beau de obicei cu lapte.

Cei dintre voi care ne-ați citit mă veți vedea propunând multe rețete pentru micul dejun și asta pentru că sunt un fan total al acelei prime mese din zi. Știu că există controverse în ceea ce privește micul dejun. Sunt cei care afirmă că trebuie să luați micul dejun da sau da și cei care pariază pe o cafea rapidă și pleacă din fugă. Apoi, sunt cei care preferă dulce și cei care preferă sărat. Important este că, dacă luați micul dejun, este ceva sănătos și echilibrat, care încearcă să evite alimentele ultra-procesate și să includă niște fructe, mai bine dacă este în sezon.

Cum se prepară cookie-uri digestive integrale de ovăz pentru micul dejun.

Ingrediente:

• 120 g făină integrală de grâu
• 90 g ovăz laminat
• 1 linguriță praf de copt
• 1/4 de linguriță de sare
• 90 g unt sau margarină la temperatura camerei
• 65 g zahăr brun
• 1/2 linguriță esență de vanilie
• 45 ml de lapte sau băutură vegetală

Cu aceste cantități, în funcție de mărime, ies între 15 și 21 de fursecuri cu cereale integrale.

pregătire:

---