Bine ați venit pe site-ul Slim down fără miracole SLIM FĂRĂ MILAGROS
Bună ziua, mă numesc Carlos Abehsera, sunt autorul cărții Adelgazar sin Milagros și a altor cărți despre nutriție și gătit și personal vreau să vă urez bun venit pe acest site. Dacă ați ajuns până aici, este pentru că probabil aveți unele sau toate problemele pe care le-am avut în urmă cu puțin timp și doriți să le rezolvați. La fel ca tine, Am suferit de o supraponderalitate pronunțată care în cazul meu a fost de 113 kg conținut ridicat de grăsimi. Drept urmare, am început să am tot felul de probleme de sănătate. A suferit de bătăi rapide ale inimii, anxietate, probleme de stomac și digestie, dureri de spate, dureri musculare, iritabilitate și o serie de patologii că m-au obligat să iau șapte medicamente în fiecare zi.
Este posibil ca, la fel ca mine acum câțiva ani, să fi încercat totul pentru a slăbi. Trebuie să te avertizez că Nu există niciun medicament sau pilulă miracol pentru a pierde excesul de grăsime . Cu toate acestea, am vești bune pentru tine:
O fotografie din 2010, cu o greutate mai mare de 110 kg, cu multă grăsime
Contrar a ceea ce mulți oameni îți vor spune, pierderea rapidă în greutate este, pe lângă faptul că este sigură, este absolut recomandată. Știați că în primele 30 de zile în care am început să aplic ceea ce spun în cartea mea, pe lângă faptul că am pierdut aproximativ 10 kg de greutate, am reușit să opresc aproape toate medicamentele pe care le-am luat, deoarece problemele de sănătate remise la viteză maximă ? Nu vă lăsați păcăliți, ceea ce nu este sănătos este acumularea de grăsime și nu pierderea ei. În doar patru luni mi-am pierdut excesul de grăsime, mi-am construit masa musculară și mi-am recuperat complet sănătatea, până la punctul în care am fost de atunci fără să mă îmbolnăvesc sau să am o răceală rea ...
Până acum vă puteți întreba cum am reușit să slăbesc atât de mult într-un timp atât de scurt și puteți crede că am încetat să mai mănânc sau am făcut sport fără să mă opresc. Dacă te gândești la asta te înșeli. Când cântăream 113 kg, mâncam o dată sau cel mult de două ori pe zi. De când am început acest nou mod de a mânca, mănânc între 6 și 7 ori pe zi și Nu mi-e foame. De asemenea, urăsc alergatul și nu am o bicicletă. Singurul sport pe care l-am făcut a fost practic niște greutăți acasă.