Băuturi cu conținut scăzut de alcool pe care le alegeți și de ce
Băuturile cu conținut scăzut de alcool sunt IN în această VIAȚĂ MODERNĂ, deoarece au grijă de sănătatea ta, de imaginea ta și ... de munca ta a doua zi după acea petrecere incredibilă!
Consumul ridicat de alcool afectează corpul tău producând mahmureală insuportabilă, acest lucru se întâmplă deoarece alcoolul determină corpul tău să elimine mai multă apă dintre care ingerate, determinând corpul să caute apă în organe, inclusiv în creier, provocând acele dureri de cap îngrozitoare în zori. (Citiți: 5 tehnici dovedite pentru a preveni mahmureala)
Mai întâi trebuie să vă identificați băuturile pe care ar trebui să le evitați cu siguranță:
Orice băutură sau cocktail care conține whisky, gin, vodcă, rom sau rachiu, refuzați-l! Sunt băuturi cu mai mult de 30% alcool în volum de lichid, adică mai mult de o treime din lichidul care intră în corpul tău te va îmbăta. Aici scopul este de a evita amețeala înainte de a doua băutură și de a supraviețui petrecerii. Cele mai comune opțiuni pe care le avem sunt berea - de preferință ușoară - și vinul.
Bere
O bere ușoară de 12 oz are între 3% și 15% alcool, în funcție de marcă. Datorită conținutului redus de alcool, asigură o perioadă mai lungă de sobrietate, deși asta nu înseamnă că este necesar să abuzăm. Unele vin cu 1% alcool, iar acestea se numesc beri nealcoolice.
Opțiunile din aceste tipuri de băuturi cu conținut scăzut de alcool sunt multe. Vă recomandăm cele ușoare, care conțin de 3 ori mai puține calorii decât cele tradiționale. Nu uitați niciodată că berile meșteșugărești conțin mai multe calorii decât cele distribuite comercial, deoarece nu trec prin acele procese de purificare atât de avansate astăzi.