Băutură medicinală și stimulantă pentru tuse și răceală
În perioadele de schimbare de anotimp sau temperaturi variabile apărarea naturală a corpului nostru poate fi slăbită. Din acest motiv, avem nevoie să le întărim cu ingrediente naturale și vindecătoare. Pentru aceasta putem profita de această băutură medicinală stimulantă pe bază de condimente.
Descoperiți toate proprietățile acestei băuturi medicinale pe bază de lapte de cocos, curcuma, cayenne și miere pentru prevenirea și combaterea primelor simptome ale frigului.
O băutură cu 4 ingrediente vindecătoare
Curcumă
Curcuma este un condiment care este folosit ca colorant alimentar. Cu toate acestea, se remarcă și prin numeroasele sale proprietăți medicinale.
În primul rând, are proprietăți antioxidante care ne pot ajuta să luptăm împotriva deteriorării radicalilor liberi. Astfel, ele pot fi de mare ajutor pentru sistemul nostru imunitar.
În plus, are efecte analgezice și antiinflamatoare. Prin urmare, poate fi un remediu excelent pentru a atenua multe dureri și tulburări.
De asemenea, conform diverselor cercetări, curcuma poate ajuta la reducerea nivelurilor de suc grafic și la creșterea nivelului de mucină. Această proteină ajută la protejarea mucoasei stomacului.
Astfel, acest condiment poate fi foarte benefic atunci când vine vorba de digestie. În plus, ne-ar putea ajuta să luptăm împotriva arsurilor la stomac, gaze și flatulență.
Pe de altă parte, datorită componentelor sale, ar putea participa și la anumite funcții ale ficatului, facilitând munca acestuia. Deși sunt necesare mai multe studii pentru a confirma pe deplin eficacitatea acestuia.
În cele din urmă, conținutul său de curcuminoid îl face să aibă efecte benefice asupra memoriei noastre, deoarece ne poate ajuta să o creștem. Curcuminoidele au proprietăți antioxidante care ne pot ajuta.
Cu toate acestea, înainte de a începe să luați curcuma în mod regulat, vă recomandăm să consultați un specialist. Acest condiment poate interacționa cu unele medicamente, în special anticoagulante.
De asemenea, vă recomandăm să îl includeți în dieta dvs., dar într-un mod moderat. Amintiți-vă că orice în exces poate fi rău.
Lapte de nucă de cocos
Laptele de cocos poate fi o bună alternativă la laptele de vacă, atât pentru gustul și textura sa, cât și pentru valorile sale nutriționale complete.
Mai mult, este opțiune foarte bună de a bea înainte de simptomele de răceli, tuse și mucus, deoarece produsele lactate pot promova producerea de mucus și întârzia recuperarea.
Laptele de cocos, pe care îl putem prepara acasă, este o sursă excelentă de energie, bogată în grăsimi sănătoase, vitamine și minerale.
Așadar, datorită tuturor acestor componente, ne puteți ajuta întărește sistemul imunitar, astfel încât să putem face față tuturor tipurilor de viruși și bacterii.
În plus, nuca de cocos, datorită conținutului său de apă, ne ajută să rămânem hidratați. De fapt, unii sportivi folosesc apa de cocos ca băutură izotonică.
piper roșu
Deși mulți oameni cred că picantul este doar un condiment, Cayenne ascunde multe beneficii pentru sănătate.
Aceasta are proprietăți antioxidante și antibacteriene, deci ne poate ajuta să eliminăm mucusul. În plus, ne ajută să luptăm împotriva radicalilor liberi, deci poate fi un mare aliat pentru apărarea noastră.
De asemenea, ne poate ajuta la digestie, deoarece favorizează activarea sucurilor gastrice.
Pe de altă parte, datorită conținutului său de capsaicină, ne poate crește temperatura corpului, ceea ce ne face să transpirăm mai mult. Acest lucru ne poate ajuta să slăbim și, de asemenea, să eliminăm unele toxine prin transpirație.