Barriga De Papá BODYTECH Cea mai bună sală de sport din Columbia

7 SFATURI PENTRU ELIMINAREA LUI

barriga


Creșterea grăsimii abdominale este legată de obiceiurile slabe de viață. SDacă credeți că ați dezvoltat faimoasa „burta tătică”, este posibil să vă puteți îmbunătăți unele dintre obiceiurile de sănătate

În timpul lunii tatălui, dr. Alejandro Sarmiento, un atlet și lider științific la Bodytech, împărtășește câteva recomandări, deoarece acumularea de grăsime în această zonă este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare.

După căsătorie, sosirea copiilor și responsabilitățile de a avea o familie, este obișnuit să vezi mulți bărbați care își măresc circumferința abdominală sau încep să formeze mai cunoscuta „burta tăticului”. Mulți atribuie această tendință și creșterea în greutate lipsei de timp, oboseală și activități nesănătoase cu nucleul familiei lor.

Doctorul Alejandro Sarmiento, sportiv și lider științific al Bodytech afirmă că creșterea măsurătorilor abdomenului sau a burții, răspunde unei vieți sedentare, cu exerciții fizice foarte mici și un consum ridicat de alimente bogate în calorii, grăsimi și zaharuri. În plus, asigură că acumularea de grăsimi în această zonă este asociată cu riscul de boli cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, modificări ale grăsimilor din sânge (trigliceride, colesterol total și rău), boli cerebrovasculare, atac de cord și probleme cu zahărul care duc la risc crescut de mortalitate între 5 și 10 ani.

Cum să cobori faimoasa „burtă a tatălui?