Bărbații slăbesc mai repede decât femeile, conform științei
Un studiu concluzionează: distribuția grăsimilor și scăderea numărului de calorii contează.
Pixabay Da, femeile slăbesc mai puțin în aceeași dietă.
- Stare de nervozitate
Când un bărbat și o femeie - cupluri, frați etc. - iau aceeași dietă în același timp, apar inevitabil comparații. "Cât ai pierdut? Măi mult?" da, nu toți pierdem kilograme în același ritm, dar ceva ce se întâmplă de obicei cu o anumită frecvență este că femeile simt că vărsarea lorcilelor este puțin mai lentă. Fantezie sau realitate? Se pare că poate exista ceva adevăr în acest sens.
Un nou studiu a aprofundat diferențele care apar atunci când bărbații și femeile fac dietă și confirmă faptul că, da, bărbații slăbesc mai repede. În cadrul studiului, publicat în revista Diabetes, Obesity and Metabolism, cercetătorii au urmărit peste 2.000 de adulți supraponderali cu prediabet din Europa, Australia și Noua Zeelandă. Timp de opt săptămâni, participanții au urmat o dietă de 800 de calorii, în mare parte lichidă, constând din supe, piureuri și cereale fierbinți, plus un aport zilnic de aproximativ 375 de grame de legume cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi roșii, castraveți și salată verde. La sfârșitul celor opt săptămâni, 35% dintre bărbați și femei aveau niveluri normale de glucoză în sânge și nu mai aveau prediabet - niveluri ușor crescute de zahăr din sânge.