Banana sau banana, beneficiile și proprietățile acestui fruct
proprietăți nutritive banane
banane sau banane posedă excepțional proprietati nutritive. Acest fructe și-a meritat mai mult decât faima super-mâncare pentru cât de complet este, precum și pentru gustul său delicios și dulce.
Cu mai bine de 2000 de ani în urmă, bananele erau deja cultivate în Asia, mai exact în Malaezia și India. Din aceste regiuni a trecut în Africa prin Madagascar, iar spaniolii l-au dus în America.
În acest articol veți afla cele mai interesante fapte despre acest fruct și la sfârșitul articolului vă invit să vedeți un videoclip interesant despre virtuțile bananei.
Și dacă doriți să vă bucurați de cea mai înaltă calitate și cea mai bună aromă, alegeți întotdeauna banane organice.
Îți place să ai grijă de tine? Dacă scopul tău este să ai o sănătate bună și îți place să fii bine, alege fructe și legume organice și ai grijă de tine din exterior cu igienă și cosmetice BIO. Amintiți-vă că Puterea ECO este cel mai bun pentru tine și pentru planetă.
Ce proprietăți nutritive au bananele
Are vitaminele A, C, B1, B2, B6, B9 (acid folic) și E
Sunt bogate în fibre
Are minerale precum potasiu, magneziu, calciu, seleniu, zinc și fier
Conține triptofan, un aminoacid esențial
Are carbohidrați simpli și complecși
Consumul de banane este recomandat în special pentru ....
- Oameni care fac sport sau care sunt foarte activi din punct de vedere psihic și fizic
- Includeți-l în dieta obișnuită a copiilor și adolescenților