Balet Montează antrenamentul care îți va îmbunătăți postura (în timp ce arzi calorii)
Îi invidim pe dansatori: corpurile lor zvelte, picioarele ei tonifiate, arcurile ei perfecte și tricourile și tutusurile lor. Cu toate acestea, puțini îndrăznesc cu o disciplină care necesită Un efort mare. Mai crede cineva că baletul este un sport delicat?
Desigur, una dintre cele mai grele părți ale acestui dans clasic este constanța pe care o necesită. Este necesar să dedici multe ore pentru a perfecționa fiecare mișcare. Disciplina, sacrificiul și predarea sunt valorile care îl identifică.
Dar, Ați îndrăzni cu o disciplină pentru care nu este necesar un antrenament anterior și care combină cel mai bun balet cu mișcările de fitness? Dacă răspunsul este da, Balet Fit este sportul tău.
Balet Fit este o disciplină inovatoare care combină Exerciții de balet luate mai mult de fitness. Vedetelor le place Natalie Portman sau Taylor Swift Da Victoria's Secret Angels Ce Alessandra Ambrosio, Miranda kerr Da Doutzen kroes l-au încorporat în rutinele dvs. de exerciții să rămână în formă.
Gloria Morales, dansator și fondator al Balet Fit Spania, amintiți-vă că a fost în o călătorie în Statele Unite în 2013 când a detectat o mare cerere pentru cursurile de balet pentru adulți. Barre și filmul Lebada neagra dezlănțuiseră o adevărată nebunie pentru dansul clasic.
"De atunci, discipline precum Balet Frumos sau Balet Fitness care adaptează exercițiile de balet și le aduc mai aproape de cei care vor să se introducă în disciplină, dar sunt în a trebui să dedice timpul și perseverența cerute de un antrenament de balet. Așa că m-am gândit să fuzionez cele două pasiuni care m-au motivat să mă antrenez. Poate sa combina exerciții de balet cu fitness Este un vis devenit realitate și a devenit una dintre cele mai populare activități (foarte complete și distractive) în cele mai tari săli de sport ", explică el Gloria Morales.