Ayurveda împotriva căderii părului Magic India

părului

Am spus-o în alte articole: nimic din legătura cu sănătatea nu scapă influenței Ayurveda. Medicina ayurvedică are răspunsuri pentru toate, și pentru starea părului nostru.

În Ayurveda, părul este înțeles ca un produs secundar în formarea oaselor. Adică: acele țesuturi care sunt responsabile pentru formarea osoasă sunt, de asemenea, responsabile pentru creșterea părului, precum și pentru unghii și puterea dinților. Astfel, cine are oase sănătoase, va avea și păr sănătos.

Dar ... de ce cade părul? Ayurveda face distincția între diferite tipuri de păr și, presupunând că, presupune că există diverse motive pentru căderea părului. Printre acestea putem distinge următoarele:

  • Un dezechilibru în Vata dosha. Persoana cu Vata dosha este mai predispusă la căderea părului. De ce? Deoarece Vata este responsabil pentru mișcarea și transportul nutrienților în tot corpul. Când Vata este blocat și acest transport este efectuat incorect, substanțele nutritive nu ajung la celulele firelor de păr și, neajungându-le, părul devine uscat și fin, mult mai fragil și predispus la căderea părului.
  • Dezechilibrul Pitta dosha poate duce și la căderea părului. Pitta ne guvernează procesul de digestie. Persoanele cu exces de acest dosha tind să-și piardă părul la o vârstă prematură.
  • Suferind de o boală severă sau acută.
  • Pierderea rapidă în greutate.
  • Stări de stres sau îngrijorare.
  • Lipsa de somn.
  • Rutine vitale neregulate.
  • Mătreață în exces sau scalpul uscat.
  • Dezechilibre hormonale.
  • Dezechilibru tiroidian.
  • Anemie, lupus, diabet sau alte boli.
  • Utilizarea de șampoane agresive, uscătoare, coafuri strânse, spălare cu apă contaminată etc.

Sfaturi alimentare ayurvedice pentru îngrijirea părului

Alături de toate aceste motive, Ayurveda indică un motiv major care ar putea explica o mare parte din cazurile de alopecie: O dietă proastă. După cum am văzut în multe dintre articolele noastre despre Ayurveda, nu putem avea o sănătate bună dacă nu mâncăm corect. Nici capilar. Principal Sfaturi alimentare Ayurveda pentru a avea grijă de părul nostru sunt după cum urmează:

    • Evitați alimentele reci, ambalate, procesate, congelate sau conservate.
    • Evitați alimentele cu zahăr.
    • Evitați consumul de cafea, ceai, alcool, murături, oțet, carne roșie, picant, tutun sau mâncare sărată sau acidă, deoarece acestea modifică Pitta noastră.
    • Includeți în dietă alimente bogate în proteine ​​și fibre.
    • Includeți legume, fructe proaspete și legume cu frunze verzi în dietă.
    • Includeți în dietă napi, fasole, spanac, mure, ananas, rodii, migdale, nuci, soia verde, cereale integrale sau semințe de dovleac.