Aveți dureri de șold Vă spunem cauzele sale și cum să le tratați
- Dureri de șold în pat
- Nu ignora durerea
- Bursita
- Sindromul piriformis
- Tendinite
- În timpul sarcinii
- Osteonecroza șoldului
- Osteoporoza
- Osteoartrita
- Ce pot face pentru a dormi bine cu dureri de șold?
- Să ai grijă de postura ta face diferența
- Fii atent când ne ridicăm
1. Dureri de șold în pat.
Dormi minunat pe saltea de mult timp. Sunteți aproape prieteni, dar în ultima vreme șoldurile vă dor în pat. De ce? Și pe deasupra, Cum scap de nenorocita asta de durere?
A lăsat o saltea normală. Saltea dreapta pentru dureri de spate si sold
2. Nu ignora durerea
3. Bursita
Când simțim durere în zona laterală de șold și în regiunea femur, este mai mult decât probabil să avem bursită. Este un inflamaţie care își are originea în fricțiunea dintre tendoanelor, mușchii și oasele. Când durerea este localiza pe aspectul lateral al șoldului, se numește bursita trohanterică. Unul dintre principalele sale simptome este dureri nocturne, care apare atunci când noi ne întindem pe partea aceea. Recomandarea generală este să încercați schimba poziția pentru a nu apasa zona.
4. Sindromul piriformis
Este de obicei confunda cu sciatică deoarece generează durere care apare în șold și radiază spre picioare. Este însoțit de furnicături și amorțeală. Cu toții avem în regiune a feselor un mușchi numit piriformis. Când această structură suferă o supraîncărcare sau devine slab, nervul sciatic poate flare up. Apoi sindromul piriformis, care trebuie detectat de specialist după examinarea pacientului și efectuarea analizelor relevante.
5. Tendinite
Când mușchii inflamați și tendoanele situate în jurul talie apare tendonita şold. E foarte frecvent în unele sporturi precum alergatul, ciclism sau fotbal, dar îl suferă și ei o mulțime de femei cu o constituție a șoldurilor lat, care favorizează o supraîncărcare în zonă. Este adesea asociat cu bursită și apare durerea când mutăm zona și, foarte frecvent, prin noapte când suntem în repaus. Trebuie evitat purta prea mult greutate și încercați să consolidați zona cu exerciții adecvate că ne va spune un specialist.
6. În timpul sarcinii
Este o durere foarte frecvente care apar de obicei în timpul al treilea trimestru gestație și poate crește pe măsură ce despre livrare. Corpul eliberează o serie de hormoni în acest stadiu care fac țesuturile șoldului iar uterul pentru relaxare. Prin urmare, ligamente a șoldului care leagă și oasele pelvine se slăbesc. Adevărul este că este ceva Atât de normal și datorită cărora, flexibilitatea necesară pentru ca bebelușul să fie loc pentru livrare. Partea negativ este că a schimbarea posturii ceea ce, alături de creșterea în greutate, provoacă Dureri de sold.
7. Osteonecroza șoldului
Este o boală dureroasă care apare atunci când furnizarea de sânge pana la os. cap femural nu primește sânge și celulele osoase mor, provocând modificări ale acestora formă și în funcționarea sa. Foarte des capul femurului este se aplatizează iar acest lucru revine la un osteoartrita din timp. Afectează persoane de toate vârstele, dar este cel mai frecvent printre 40 și 65 ani la bărbați. Simțiți-vă un intens durere la nivelul soldurilor, Engleza sau fesele sunt de obicei primul simptom. Peste orar, stand va deveni o sarcină dificilă. Prin urmare, este foarte important a diagnostica această afecțiune așa din timp, întrucât există tratamente care vă pot ajuta frână avansul tău.