Avantajele și riscurile blogului DUKAN Health and Beauty Blog

Dieta doctorului Dukan este una dintre cele mai urmărite pentru slăbi. Este un dieta hiperproteică care promite o reducere rapidă și sigură a greutății, unde glucidele sunt interzise în fazele incipiente, deci este o dietă lipsit de nutrienți, ca la majoritatea dietelor de acest tip.

health


Între avantaj ce promite această dietă:

-Proteine ameliorează durerile de foame, deci nu este necesar să consumi multe calorii; este sărac în grăsimi și carbohidrați și permite persoanei păstrează-ți masa musculară și că ajung să pierd intr-o luna intre 5-7 kilograme, ceea ce poartă o mare motivație pentru a continua să slăbească.

-Pentru că este o dietă hiperproteică, scade pofta de mancare, ameliorează senzația de foame și elimină senzația de anxietate pentru mâncare între mese. În plus, alimente permiterea dietei poate fi pregătită cu ușurință și mâncați în orice restaurant, deci este foarte ușor să urmezi acest lucru dietă.