Autohipnoza Noua tehnică de slăbit - Sănătate și bunăstare - 24 de ore

Potrivit experților, această metodă revoluționară vă permite să slăbiți și să controlați anxietatea, printre alte beneficii.

Mulți sunt oamenii care Ei caută să piardă acele kilograme în plus câștigate în timpul sărbătorilor. Cu toate acestea, de multe ori lipsa voinței, anxietatea și chiar timpul le joacă un truc.

In vara, creșterea în greutate este produsă în principal de schimbările de rutină care apar în perioada de odihnă, Așa o explică nutriționistul Catalina Miranda. „Chiar dacă schimbarea peisajului este mai fericită - pentru că trecând de la stresul muncii la relaxare totală, ar trebui să fii mai fericit și să mănânci mai puțin - dar se încadrează în timpul liber al timpului liber și te duce să mănânci mai mult, mai ales dacă persoana este mai anxios ".

Specialistul subliniază că o persoană poate lua până la 12 kilograme între ianuarie și februarie, indiferent dacă sunteți sau nu în vacanță, deoarece acestea sunt luni care în sine scad volumul de muncă. O alternativă eficientă și de lungă durată pentru a controla pierderea în greutate este Hipno-dietă, un tratament care leagă munca nutrițională și hipnoza de a pierde în greutate într-un mod stabil și sănătos.

Psihologul și hipnoterapeutul José Luis Rojas explică faptul că este o opțiune diferită de orice altceva care a fost încercat. „Pierderea în greutate și menținerea unui echilibru în raport cu mâncarea este o schimbare profundă care, deși necesită o schimbare a obiceiurilor noastre alimentare, trebuie completată de o schimbare a premiselor noastre în raport cu rolul pe care îl joacă alimentele în viața noastră. În acest sens, hipnoza este un instrument puternic pentru schimbare ”, spune el.

---