Autocontrolul și experimentul Marshmallow Daring Psychology
Text audio
Fişier
Cine a condus studiul? Psihologul Walter Mischel (1930-2018) și echipa sa de la Universitatea Stanford.
Care a fost populația studiată? 600 de copii preșcolari între 4 și 6 ani de la o grădiniță a Universității Stanford.
Unde a avut loc experimentul? Într-o cameră de la Universitatea Stanford, unde se aflau doar o masă, un scaun, o farfurie cu o marshmallow și un clopot.
Când s-a terminat? La sfârșitul anilor '60.
Ce instrucțiuni au fost date copiilor?
Rând pe rând, copiii au intrat într-o cameră în care nu exista decât o masă, un scaun, un clopoțel și o farfurie cu o marshmallow.
Experimentatorul i-a explicat copilului că ar trebui să părăsească camera și că avea să-l lase singur timp de aproximativ 15-20 de minute.
Apoi a indicat că, dacă dorește, poate mânca bomboane (marshmallow) imediat, dacă preferă, ar putea suna la sonerie și psihologul se va întoarce imediat și ar putea să o mănânce., dar dacă ar fi reușit să nu mănânce marshmallow și să aștepte revenirea psihologului, la întoarcere ca recompensă, ar primi două marshmallows pentru așteptarea sa.
Ce s-a întâmplat?
După cum vă puteți imagina:
a) Unii copii au mâncat imediat marshmallow.
b) Alți copii au căutat și au găsit o distragere a atenției. Unii și-au acoperit ochii, alții și-au așezat capul pe brațe, au cântat și ei, au vorbit singuri, s-au jucat cu picioarele și mâinile, toți pentru a se distrage, au căutat tehnici pentru a-și abate ochii de la marshmallow.
c) Au fost cei care au lins marshmallow chiar și au luat mici mușcături pe margine, în speranța că experimentatorul nu a observat, nu a observat și nu le-a descoperit.
d) Doar 30 la sută dintre copii au acordat timpul necesar și au câștigat a doua marshmallow ca recompensă.
De ce face toate acestea?
Experimentul de marshmallow este un studiu longitudinal, adică psihologul Walter Mischel a efectuat o urmărire de-a lungul timpului cu părinții copiilor care au participat la studiu, pentru a confirma dacă ceea ce a fost evaluat a corespuns sau nu ipotezelor că el și echipa sa crescuseră de la început.
Și ce ipoteze au fost acestea?
Ceea ce a vrut să arate psihologul Walter Mischel cu acest experiment a fost dacă acei copii care sunt capabili să amâne recompensele, să aștepte cu răbdare și autocontrol sunt mai predispuși la succes personal.
De fapt, psihologul Mischel în urmărirea sa cu părinții acestor copii a găsit o corelație uimitoare:
- Acei copii care au avut dificultăți în întârzierea satisfacției (și au mâncat imediat marshmallow) au avut rate mai mari de obezitate și niveluri mai scăzute de realizări academice.
- Copiii care au așteptat să primească recompensa și să mănânce două marshmallows au avut un indice de masă corporală mai scăzut și scoruri mai mari la testele de realizare academică standardizate.
GRIJA MARE
Aveți grijă, deoarece în fața acestor rezultate, Mischel însuși a recomandat o mare prudență:
Ideea că copilul tău este condamnat dacă alege să nu aștepte și să obțină oa doua marshmallow este într-adevăr o interpretare greșită.
Experimentul se repetă
O echipă condusă de Stephanie M. Carlson de la Universitatea din Minnesota și publicată în revista Psychological Science (2018).
Autorii acestui studiu au reușit să concluzioneze: