Augusto Cury psihiatrul care spune că; sindromul gândirii curse; este răul acestui lucru
Sursa imaginii, Getty Images
Potrivit dr. Cury, trebuie să evităm hiperconstrucția gândurilor.
După ce a practicat psihiatrie timp de 25 de ani și a tratat pacienții în peste 20.000 de întâlniri, Dr. Augusto Cury este îngrijorat de constatările sale.
Acest brazilian susține că a descoperit „sindromul gândirii accelerate” (SPA), o afecțiune care, potrivit lui, afectează atât de mulți oameni încât poate fi considerată „răul secolului”.
Cury este autorul a peste 40 de cărți despre anxietate și alte subiecte de sănătate mintală și a creat teoria inteligenței multifocale, o inteligență care integrează abilitățile emoționale, sociale și cognitive și care înțelege aspectele conștiente și inconștiente ale construcției gândurilor, conform pe site-ul medicului.
BBC Mundo l-a întrebat în ce crede că constă SPA și de ce provoacă alarmă.
¿ÎUE este sindromul gândirii curse?
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Este un tip de anxietate. Informațiile în exces, activitatea, grijile și presiunile sociale pot duce mintea la o viteză terifiantă.
În era digitală, acest lucru se întâmplă cu o intensitate nemaivăzută până acum.
Cu alte cuvinte, am schimbat iresponsabil și serios procesul de construire a gândurilor.
Ce vrei să spui prin „accelerarea minții la viteza terifiantă”?
Excesul de informații și intoxicația digitală determină declanșatorul memoriei să declanșeze foarte mult și să deschidă un număr îngrozitor de ferestre (ale arhivei de memorie), fără a ancora în niciunul, astfel încât individul își pierde focalizarea și concentrarea.
Rezultatul este o viteză teribilă și sterilă a gândirii. Multe gânduri inutile. (Una dintre consecințe este că) De exemplu, un cititor citește o pagină a unei cărți sau a unui ziar și nu își amintește nimic.
Accelerarea intensă a construcției gândurilor predispune la tulburări emoționale și scade toleranța la stres.
De asemenea, generează repetarea greșelilor, infantilizarea emoțiilor, oboseală excesivă, plictiseală atroce și dificultăți enorme pentru a suporta singurătatea creativă.
Sursa imaginii, Augusto Cury
Augusto Cury este autorul a peste 40 de cărți despre anxietate și alte subiecte de sănătate mintală.
De unde știi că SPA este de fapt un tip de anxietate „nou” și nu unele dintre tulburările care sunt deja cunoscute?
Există multe tipuri de anxietate: tulburare de anxietate generalizată, sindrom de panică, tulburare obsesiv-compulsivă, sindrom „burnout”, anxietate post-traumatică.
Aceste tipuri de anxietate apar din conflicte, se dezvoltă în timpul formării personalității, în fața pierderilor, a crizelor, a abuzurilor și a frustrărilor neprocesate.
Dar anxietatea SPA vine din stilul de viață stresant și agitat și, în multe cazuri, nu există cauze istorice.
Milioane de copii, adolescenți și adulți, datorită excesului de informații și activități, rețelelor sociale și intoxicației digitale, editează construcția gândurilor și emoțiilor într-un mod exagerat, fără a fi nevoie ca aceștia să aibă traume.
Sursa imaginii, Getty Images
Sindromul gândirii curse cauzează deficite de concentrare.
Care crezi că sunt simptomele SPA?
Lipsa somnului, dificultăți de adormire, trezirea obosită, noduli în gât, tulburări intestinale și, uneori, chiar creșterea tensiunii arteriale.
Dacă există dureri de cap și dureri musculare, acestea sunt alarmante că creierul este epuizat de gânduri și îngrijorări excesive.